Zaczynamy
serię publikacji dotyczącej Ajurwedy, czyli nauki medycznej mającej najdłuższą
historię i tradycje. Artykuły dotyczące tej nauki będą zaczynać się na literę A1, A2 itd. Ajurweda jest naturalnym
systemem leczniczym Indii liczącym ponad pięć tysięcy lat, a teraz staje się
coraz bardziej popularna na całym świecie. Ajurweda jest to wiedza o życiu
opierająca się na zrozumieniu siły życiowej, w której możemy znaleźć kompletny
system służący naszemu zdrowiu. Poza czysto medyczną wiedzą są w niej zawarte
zapiski dotyczące jogi, medytacji, psychologii, diety oraz wiele innych
mających na celu utrzymanie człowieka w zdrowiu. Ajurweda daje wskazówki do
tego jak mieć trwałe zdrowie, czyli takie które pozwali nam przeżyć sto lat bez
większych poważniejszych chorób. Ajurweda podchodzi do człowieka holistycznie,
ponieważ pełnia zdrowia zależy nie tylko
od równowagi w naszym ciele, ale także od spokoju w umyśle, duszy, środowisku
społecznym i odpowiednim związku z naturą. Dla mnie osobiście Ajurweda obok
systemu medycyny chińskiej i ludowej jest jedną z nauk medycznych, której
możemy zaufać. Powstawała ona na przestrzeni tysięcy lat wchłaniając poznawaną
wiedzę o naturze człowieka i jego otoczeniu. Bazuje ona na doświadczeniach kilkuset
pokoleń, w odróżnieniu do medycyny zachodu, której główne założenia powstały na
przestrzeni ostatniego wieku. Na marginesie dodam, że medycyna zachodu bazuje
na substancjach chemicznych przetestowanych na szczurach laboratoryjnych,
których działanie nie zostało sprawdzone
nawet na jednym pokoleniu. Większość leków powstałych w latach osiemdziesiątych
dziś jest już przestarzała i wycofana z rynku, a lekarstwa którymi leczymy się
dziś za dwadzieścia lat także będą już nieaktualne – powstaje pytanie czy nasze
ciała tak szybko się zmieniają? Ajurweda w odróżnieniu od naszej medycyny
przede wszystkim skupia się na zdrowiu człowieka, a nie samych chorobach. Dopiero kiedy choroba się pojawi dobry
praktyk Ajurwedyjski uczy pacjenta jak ma on uzdrowić samego siebie. Naszą wycieczką
po Ajurwedzie rozpocznę od testu pomagającego określić Twój typ ciała. W
kolejnych publikacjach z tej serii będę starał się podawać kolejne przydatne
informacje związane z Twoim wynikiem dzisiejszego testu. Jednak jest to
pierwszy artykuł o tematyce Ajurwedyjskiej, tak więc jeszcze kilka słów wstępu.
Na
początek chciałbym zaznaczyć, że sama Ajurweda jest ogromną wiedzą zebraną
przez ludzkość i czytając ją należy wziąć pod uwagę, że pierwsze teksty powstawały
dawno temu. Piszę to ponieważ czytając teksty o Ajurwedzie można odnieść
wrażenie, że jest to nauka pisana poezją, ma dziwne odniesienia i zwroty, że
jest religijna, skupiona na duszy oraz karmie. Faktycznie Ajurweda uznaje, że
to Stwórca stworzył świat i że modlitwy do niego skierowane działają
uzdrawiająco na nasze ciało. Jednak daje i akceptuje możliwość tego, że każdy z
nas ma własną formę czczenia Boga. Piszę o tym abyś był spokojny, że jeśli
jesteś chrześcijaninem, to poznając i stosując wiedzę o Ajurwedzie nie robisz nic przeciwko swojej
religii, a moim zdaniem wręcz zbliżasz się do Boga. Z kolei jeśli jesteś ateistą, to czerp z
Ajurwedy tylko poznaną wiedzę bez odnoszenia się do Boga. Jednak jeśli nie wierzysz w moc modlitwy, to proszę
zapoznaj się z najnowszymi badaniami naukowymi z zakresu fizyki kwantowej (w
jednym z nich grupa pacjentów, za których były odmawiane modlitwy zdrowiała
zdecydowanie szybciej niż grupa kontrolna – podobnych badań zostało
przeprowadzanych dość duża ilość i raczej ciężko mówić o przypadku). Piszę o tym
ponieważ uważam, że widząc w sobie coś więcej niż kupę przypadkowo zebranych
komórek zdecydowanie łatwiej jest nam osiągać nasze marzenia zdrowego ciała.
Oczywiście nic Ci nie narzucam,
ponieważ droga duchowa, podobnie jak dieta czy system uzdrawiania odpowiedni
dla jednej osoby może być nieskuteczny
dla innej. Dlatego modlitwę możesz traktować jako intencję wysłaną w świat,
która zgodnie z najnowszymi odkryciami fizyki ma duże znaczenie na kształtowanie
się energii atomów. Ajurweda naucza, że nie
można poznać wszystkich czynników powodujących chorobę, dlatego należy być
elastycznym i otwartym. Mówiąc inaczej nie
ma jednej właściwej diagnozy i sposobu leczenia, ponieważ każde podejście ma
swoją wartość i swoje ograniczenia. Jeśli dane działania nie skutkują, to należy wypróbować inne. Jeszcze jedno zdanie
wprowadzające. Aby móc poznawać Ajurwedę musimy otworzyć nasze umysły i
pozostawić z boku nasze wyobrażenie ciała. W Ajurwedzie istnieje wiele dziwnych
pojęć, a człowiek jest inaczej postrzegany niż w naszej medycynie. Pamiętaj
tylko, że jest to żargon i inny sposób postrzegania naszego organizmu, który
przy bliższym poznaniu zaczyna nabierać sensu. Nie zrażaj się i pamiętaj, że dla praktyka medycyny Ajurwedyjskiej
nasze pojmowanie ciała, a już nasza medycyna skupiona na objawach, a nie
przyczynach też jest prawdziwym kosmosem. Dla Ajurwedy choroba sama odchodzi
kiedy wyeliminujemy przyczyny takie jak np. nieprawidłowa dieta czy brak
odpowiedniego odpoczynku. Ajurweda nie
jest krótkotrwałą interwencją stosowaną kiedy zaatakuje nas choroba, a raczej jest
sposobem życia, w którym codzienna obserwacja siebie pomaga stale kontrolować
poziom zdrowia i odpowiednio reagować w momentach jego rozchwiania. Długi
wyszedł ten wstęp no ale w końcu czas wrócić do tematu posta…
Poznawanie
Ajurwedy zaczniemy od poznania konstytucji swojego ciała. Według Ajurwedy każdy
z nas ma niepowtarzalny typ ciała,
który odmiennie reaguje na żywność, leki, klimat nas otaczający, stres czy
nawet zapachy. Innymi słowy każdy z nas jest inny i dlatego to co działa na
jedną osobę może nie zadziałać na
drugą. Indywidualne podejście jest kluczem do sukcesu w Ajurwedzie. Na
przestrzeni tysięcy lat zauważono trzy podstawowe nazwijmy to usposobienia
ciała, nazywane doszami.
Dosze można określić jako trzy główne siły istniejące w otaczającym nas świecie. Siły Vata, Pitta i Kapha kontrolują wszystkie procesy zachodzące w naturze oraz w naszych ciałach. Nasz organizm tworzą tkanki zapewniające dostęp do substancji i wspomniane trzy dosze, które są siłami energetyzującymi. Każda z dosz ma swoją funkcję w naszym organizmie i od ich harmonii zależy nasze zdrowie. Jeśli się nad tym zastanowimy, to wszystko co nas otacza powstało z Wiatru (dosza Vata), ze Słońca (dosza Pitta) i z Ziemi (dosza Kapha). Nasze ciało także powstało z tych trzech elementów. Kiedy w przyrodzie mamy zaburzenie Vaty (określanej jako wiatr, powietrze, eter) następują huragany, trzęsienia ziemi, susze. Natomiast zaburzenia Vaty w naszym ciele powoduje wzdęcia, gazy jelitowe, ból, suchość i nerwowość. Kiedy w przyrodzie mamy zaburzenia Pitty (Ogień) mamy upały i pożary. Natomiast zaburzenie Pitty w naszym ciele powoduje zakwaszenie i przegrzanie (czyli nadmiernie spalamy nasze tkanki). Kiedy w przyrodzie mamy zaburzenia Kaphy (ziemia, woda) następują powodzie, deszcze i oziębienie. Natomiast nasze ciało przybiera na wadze i zatrzymuje wodę. Aby móc cieszyć się dobrym zdrowiem trzeba zadbać o równowagę wspomnianych trzech dosz reprezentujących siły natury w naszym ciele. W Ajurwedzie choroby same w sobie nie istnieją, tylko pojawiają się w momencie zaburzenia dosz w naszym ciele. Jednak zanim zaczniemy przywracanie harmonii warto poznać swój typ ciała. Ajurweda określa trzy główne typy ciała, takie jak już wspomnienie typ Vata, typ Pitta, typ Kapha. Jeśli nasz typ ciała jest typem Vata oznacza to, że tej doszy w naszym ciele jest najwięcej i warto tak dopasować dietę i styl życia aby próbować ją obniżyć, a co za tym idzie zrównoważyć z pozostałymi doszami. Idealna równowaga trzech dosz jest bardzo ciężko osiągalna i jeśli się urodziliśmy z konstytucją ciała np. Pitta, to aby ją równoważyć z pozostałymi doszami będziemy starali się w swoim życiu ją obniżać (choć warto zauważyć, że nasilenie dosz w nas może zmieniać się w raz z wiekiem, czy nawet porą roku). Poza typowymi konstytucjami ciała mamy siedem konstytucji mieszanych, w których przeważają dwie dosze lub kiedy to z natury mamy zrównoważane wszystkie trzy dosze (typ określany jako sama-dosza, który jednak występuje niezwykle rzadko). Przykładowo mój typ konstytucjonalny to Pitta-Kapha, co oznacza że mam przewagę Pitty z domieszką Kaphy. W związku z tym poprzez swój styl życia staram się ujarzmić Pittę jednocześnie pamiętając o Kaphie. Z kolei moja żona jest typem Vata i jej ciało jest dosłownie egzemplarzem książkowym (czytając charakterystykę Vaty można odnieść wrażenie, że ktoś pisze o niej). Dlatego jej dietę i zabiegi pielęgnacyjne staramy się dostosować do jej doszy (jak się domyślasz trudno w jednym domu, przy jednej kuchni ujarzmiać trzy dosze, ale nie chodzi oto aby żyć idealnie ale aby próbować to robić). Z czasem zauważaliśmy, że nasze organizmy same ciągną do równowagi, trzeba tylko nauczyć się ich słuchać (oraz odrzucić to co jest naszym nazwijmy to „zaburzeniem” cywilizacyjnym). Rozpoczynając wypełnianie poniższego testu, który ma pomóc Ci określić własny typ konstytucjonalny warto pamiętać, że nasz obecny styl życia może wpływać na wyniki tego badania. Po prostu większość z nas jest ciągle mocno zaburzona. W związku z tym staraj się odpowiadać na pytania z perpektywy Twojego życia, czyli czy dane cechy były z Tobą przez większą jego część. Poza tym za jakiś czas od wprowadzania zmian w Twoim życiu możesz wracać do testu, aby Twoje wyniki były bardziej wiarygodne. Jeśli wprowadzisz zmiany w życiu polegające na zbliżeniu się do natury, proponuję powrócić do testu za około rok czasu.
Twój
typ ciała będziemy starali się określić za pomocą poniższej tabelki.
Potrzebujesz kartkę, długopis i kilka chwil skupienia. Jak już to znajdziesz, podziel
kartę na trzy części. Teraz w pierwszej kolumnie wpisz słowo Vata, w drugiej Pitta i w trzeciej Kapha.
Pamiętaj o patrzeniu na swoje ciało w dłuższej perspektywie, a nie kilku
ostatnich dni. Zacznij czytać poniższą tabelę. Czytaj wierszami, czyli najpierw
punkt 1 (cały wiersz), 2 id. Jeśli dana cecha, zdanie jest Ci bliskie zaznacz
na swojej kartce X przy odpowiednim typie. Staraj się wybrać z danego wiersza jedną
najbliższą Ci cechę, ale jeśli dwie cechy będą Ci bliskie to zapisz dwie. Może
się też zdarzyć, że z danego wiersza nic Ci
nie będzie odpowiadać i wtedy po prostu nic nie zapisuj. No koniec zlicz ile X postawiłeś przy danym typie
ciała. Gotowy? Tak – zaczynamy. Nie – wróć tutaj kiedy będziesz miał chwilę.
Lp.
|
Typ Vata
|
Typ Pitta
|
Typ Kapha
|
1.
|
Z natury jestem
szczupły
|
Z natury jestem
średniej budowy
|
Z natury mam masywną
budowę ciała
|
2.
|
Moja skóra zazwyczaj jest sucha,
szorstka i zimna
|
Moja skóra zazwyczaj jest miękka, tłusta
i ciepła
|
Moja skóra jest zazwyczaj gruba, tłusta,
chłodna (błyszcząca, biała)
|
3.
|
Moje włosy są
zazwyczaj suche, szorstkie, łamliwe
|
Moje włosy są
zazwyczaj miękkie, przetłuszczające
|
Moje włosy są
zazwyczaj gęste, błyszczące
|
4.
|
Moje zęby są nieregularne, krzywe,
ogólnie słabe
|
Moje zęby są proporcjonalne, średniej
budowy
|
Moje zęby są białe, silne, zdrowe
|
5.
|
Mięśnie mam słabo
rozwinięte, sztywne
|
Mięśnie mam średnio
rozwinięte, elastyczne
|
Mięśnie mam jędrne,
krzepkie
|
6.
|
Ciężko mi przytyć
|
Łatwo mi przytyć, łatwo mi schudnąć
|
Łatwo mi przytyć
|
7
|
Kości mam widoczne
|
Kości mam lekko
widoczne
|
Kości mam niewidoczne
|
8.
|
Mój apetyt jest zmienny
|
Mój apetyt jest dobry lub nadmierny
|
Mój apetyt jest słaby, ale stabilny
|
9.
|
Moje pragnienie jest
zmienne
|
Moje pragnienie jest mocne
|
Moje pragnienie jest
słabe
|
10.
|
Lubię smak słodki, kwaśny, słony
|
Lubię smak słodki, cierpki, gorzki
|
Lubię smak ostry, cierpki, gorzki
|
11.
|
Stolec suchy,
zaparcia, nieregularny
|
Stolec miękki, luźny,
regularny
|
Stolec tłusty,
regularny
|
12.
|
Sen mam zakłócony, przerywany
|
Sen mam umiarkowany, lekko zaburzony
|
Sen mam dłuższy, głęboki
|
13.
|
Jestem aktywny
fizycznie
|
Jestem umiarkowanie aktywny
fizycznie
|
Jestem powolny, ospały
|
14.
|
Mówię szybko, „gadatliwy”
|
Jestem dobrym mówcą
|
Mam miękki, delikatny głos
|
15.
|
Oczy mam małe,
brązowe, matowe
|
Oczy mam średnie,
zielone, szare
|
Oczy mam duże,
niebieskie,
gęste rzęsy
|
16.
|
Pamięć moja jest dobra, ale krótkotrwała
|
Pamięć mam dobrą
|
Zapamiętuje powoli, ale na długo
|
17.
|
Myśli mam niespokojne,
aktywne
|
Myśli mam agresywne,
inteligentne
|
Myśli mam spokojne
|
18.
|
Jestem nieprzewidywalny, niespokojny
|
Jestem drażliwy, agresywny, zazdrosny
|
Jestem cichy, spokojny
|
19.
|
Lubię rekreację, rozmowy,
bieganie, taniec
|
Lubię rywalizację,
dyskusje, politykę
|
Lubię spotkania
rodzinne i towarzyskie, gotowanie
|
20.
|
Mam łamliwe, pękające paznokcie
|
Mam miękkie, różowe, mocne paznokcie
|
Mam mocne, białe, duże paznokcie
|
21.
|
Jestem entuzjastyczny,
dynamiczny
|
Jestem wydajny,
precyzyjny, zorganizowany
|
Jestem zrelaksowany,
powolny, ale metodyczny
|
22.
|
Jestem niezdecydowany, niepewny
|
Szybko tracę cierpliwość, jestem
cyniczny
|
Jestem czuły i wyrozumiały
|
23.
|
Często się martwię
|
Często się denerwuję
|
Często myślę
pozytywnie
|
24.
|
Lubię ciepło
|
Wolę mniej słońca
|
Lubię upały
|
25.
|
Moja odporność jest
raczej słaba
|
Moja odporność jest
raczej średnia
|
Moja odporność jest
raczej mocna
|
26.
|
Czasem opuszczam posiłek
|
Lubię jeść o regularnych porach
|
Czasem lubię opuścić posiłek
|
27.
|
Jestem dobrym doradcą
|
Jestem dobrym liderem
|
Jestem „do rany”
przyłóż
|
28.
|
Jestem podatny do produkcji gazów
jelitowych
|
Jestem podatny do przedwczesnego
siwienia czy łysienia
|
Jestem podatny do nadmiernej produkcji
śluzu
|
29
|
Moja wytrzymałość jest
raczej słaba
|
Moja wytrzymałość jest
średnia
|
Moja wytrzymałość jest
dobra
|
30
|
Nie lubię rutyny
|
Lubię planować
|
Akceptuje nowe zasady
|
31
|
Jestem raczej
wstydliwy
|
Jestem zdeterminowany
|
Jestem konserwatywny
|
Wiem,
że powyższy test wymagał dość dużo wysiłku więc bardzo dziękuje Ci za
poświęcony czas. Teraz podlicz X-y w danych kolumnach i porównaj wyniki do
Vata, Pitta i Kapha. Jeśli Twój wynik to np. Pitta=20, Kapha=8, a Vata=6 to raczej
możesz przyjąć, że Twój typ ciała to Pitta. Natomiast jeśli Twój wynik to
Vata=14, Pitta=11, a Kapha=5 to Twój typ konstytucjonalny skłania się ku
Vata-Pitta. Z kolei jeśli Twój wynik to Kapha=15, Vata=8 i Pitta=8 oznacza to,
że jesteś Kapha, a określenie Twojej drugiej doszy zajmie nam więcej czasu. Jednak
już dziś będziesz mógł traktować swoje ciało zgodnie z zaleceniami dla doszy
Kapha. Po jakimś czasie wykonanie powyższego testu powinno pozwolić na dookreślenie
drugiej doszy.
Mnie
i mojej żonie łatwo przyszło określenie typów naszych ciał, ale nie jest to reguła. Często nasze
obecne dolegliwości i problemy mogą zakłócać wynik testu dając fałszywe wyniki.
Jednak z biegiem czasu na pewno uda się nam zbadać Twój typ ciała. Poza tym kolejne
publikacji z serii A będą Ci dawać
potrzebne informacje, których dziś mogło zabraknąć. Dodatkowo mam wrażenie, że
wypełniając powyższy test już poznałeś bliżej siebie. Warto pamiętać, że dany
typ ciała nie jest lepszy od
drugiego. Każdy z nas jest wyjątkowy i dzięki temu możemy się pięknie różnić. Znajomość
naszego typu ciała pozwoli nam utrzymać równowagę i korzystać z jego
najlepszych właściwości. W artykule A2 powiem Ci o charakterystyce danych
typów.
Mędrzec cały świat uznaje za swego
nauczyciela,
podczas gdy głupiec uznaje go za swego
wroga.
Czaraka
Jestem po raz pierwszy na tych stronach i czytam o bardzo ciekawych sprawach (którymi także się interesuje) ale pytanie moje dotyczy czegoś zupełnie innego. Dlaczego w Twoich artykułach wyraz "nie" jest zawsze pisany tłustym drukiem? To tylko ciekawość :)
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie,
UsuńSłowo "nie" wytłuszczam ponieważ mam wrażenie, że większość z nas nie czyta poszczególnych liter tylko widzi tekst słowami. Kiedyś zrobiono eksperyment, w którym uczestnicy potrafili bez większych problemów przeczytać tekst, w którym brakowało połowy liter. Ja wytłuszczam słowo "nie" ponieważ obawiam się, że często nie widzimy go w tekście i możemy przeczytać zdanie jakby go tam nie było. A to raczej znacząco zmienia kontekst zdania. Trzeba też pamiętać, że część z nas czyta teksty internetowe po łebkach, bardzo szybko i bez większego skupienia więc aby wyrazić znaczenie zdania na wszelki wypadek wytłuszczam to słowo. Czy słusznie? Nie mi to oceniać;)
Pozdrawiam,
Marian
z psychologicznego punktu widzenia super pomysl! No i sie sprawdza, czyta sie uwazniej, i tresc zostaje lepiej przyswojona ;)
UsuńWitam,
OdpowiedzUsuńA jeśli komuś wyszło:
12-10-8
to może przyjąć, że jest Vata-Pitta? Czy jest Vata bardziej?
Bo różnica jest mała i to o 2 punkty pomiędzy.
Witam serdecznie,
UsuńTo zależy jeszcze od wieku. Np. jeśli jesteś w wieku pomiędzy dwadzieścia a czterdzieści lat, to raczej Twoja konstytucja jest bliższa Vaty, tylko wiek determinuje dość mocno Pittę. W tym przypadku zalecenia są jak dla Vaty, ale latem możemy jeść pokarm przewidziany dla Pitty. Jednak kiedy się będziemy starzeć zakładajmy, że stajemy się coraz bardziej typem Vata. Ufam też, ze kolejne artykuły z tej serii dadzą Ci jaśniejszą odpowiedź:)
Pozdrawiam,
Marian
MI WYSZŁEDŁ WYNIK 11-10-10 JAK GO ODCZYTAĆ?? WIEKOWO JESTEM POMIĘDZUY 20-40 LAT.
OdpowiedzUsuńPOZDRAWIAM
Witam serdecznie,
UsuńMoże jesteś idealnie zrównoważony:)
Oczywiście warto by było zgłębić temat, no ale tego nie zrobimy za pomocą komentarzy. Ze swojej strony proponuje jeśli nie ma poważniejszych dolegliwości stosować diety adekwatnie do pór roku, czyli dietę dla Vaty robimy zimą, dla Kaphy jesienią i wiosną, a dla Pity latem. Z czasem sam zauważysz jakie produkty są dla Ciebie najkorzystniejsze w danym czasie:)
Pozdrawiam,
Marian
witam, a mi wyszło 9-14-11, a jak czytam opisy to uważam, że jestem czysta Kapha :), jestem po 50-tce (niestety ;))
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie,
UsuńW takim razie chyba lepiej sugerować się opisami niż testem. Często też jest tak, że możemy być Pitta, a aktualnie mieć ciało Kaphy. Czyli inaczej mówiąc możemy mieć konstytucje ciała Pitty, ale po przez nasz styl życia nasze ciało uformowało się na Kapha. W takich sytuacjach należy stosować dietę dla Kaphy, ale co jakiś czas obserwować zmiany. Często jest tak, że nasze ciało szybko wraca do równowagi i wracamy do naszej początkowej konstytucji. Wtedy należy stopniowo przechodzić na dietę dla Pitty. To co jest ważne, to że wraz z wiekiem powinniśmy coraz bardziej być na diecie i zaleceń przewidzianych dla konstytucji Vaty...
Pozdrawiam,
Marian
Dzieńdobrywieczór,
OdpowiedzUsuńwyszło mi coś takiego 10-15-15. Po opisie to raczej powinnam być Kapha (47l.)... może fizycznie ale mentalnie to jakaś pokręcona Pitto-Vatta Z całą pewnością jestem niezdecydowana... :)
:) Z racji wieku proponuje powoli przechodzić na dietę przewidzianą dla Kaphy. Ale ogólnie obserwuj swoje ciało i patrz co najlepiej Ci służy:)
UsuńDziendobry. Moj wynik to 17-14-12. Mam 50 Lat. Przed rokiem robilam sobie test to mialam przewage Pity. I raczej tak tez sie czulam. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie.
UsuńMyślę sobie, że dla Ciebie odpowiedniejsza będzie dieta przewidziana dla Vaty. Czyli raczej ciepłe, gotowane posiłki:)
Pozdrawiam,
Marian
Witam, prosze o pomoc odczytania ,20-5-11,wiek 26
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie,
UsuńZdecydowanie bliżej Ci do Vaty, a więc diety złożonej głównie z gotowanych produktów (warzyw, zbóż, mięsa). W kolejnych artykułach z serii na literę A znajdziesz więcej informacji jak dbać o Twój typ ciała:)
Pozdrawiam,
Marian
Witam - mój wynik to 16-14-15, mam 24 lata. Niby zrównoważony wynik, ale nie czuję, żeby w moim ciele panowała równowaga. Jak to interpretować?
UsuńZ góry dziękuję za pomoc.
Witam serdecznie,
UsuńPrzy takim wyniku proponuje przeczytać kolejne publikacje z tej serii, aby móc bardziej intuicyjnie określić Twój typ ciała. Z racji, że jesteś w okresie życia Pitty, to konstytucjonalne możliwe, że Twój typ ciała to bardziej Vata i do do niej powinnaś pod pasować dietę i inne zalecenia dotyczące stylu życia...
Pozdrawiam,
Marian
Witam.
OdpowiedzUsuńMam pytanie odnosnie mojej konsystencji. Mam 39 lat cierpie na nadcisnienie od dziecka. Piec lat temu przeszedlem operacje wymiany aorty i dostalem udaru.
W tescie wyszlo mi:
Vata 7
Pita 24
Kappa 6
Rozumiem ze jestem Pita.
Prosze o rade odnosnie diety. Bardzo lubie surowe owoce zwlaszcz jablka. Kiedys jadlem mieso ale odstawilem je calkowicie. Mam problem z lojotokiem i widze ze nasila sie on po ostrych potrawach.. Co pan radzi w moim przypadku? Dziekuje
Witam serdecznie,
UsuńRaczej z pewnością jesteś Pitta:) Polecam artykuł na literę A3, tam opisuje jaką dietę stosować dla osoby o konstytucji Pitty. Tobie na pewno najmniej ze wszystkich typów ciała będzie służyło mięso czy nabiał. Na pewno też warto unikać ostrych przypraw, ponieważ Ty musisz uważać aby nie przegrzewać swojego ciała (trzeba Cię dietetycznie ochładzać). Stąd im więcej w Twojej diecie warzyw, polskich owoców, zbóż (polecam ryż basmati, komosę ryżową, kaszę jęczmienną) tym lepiej dla Twojego Ciała. Warto także używać ogólnie mniej przypraw (więcej świeżych takich jak koperek, natka, szczypiorek), w tym mniej soli (oczywiście polecam kamienną). Poza tym dobre dla Ciebie będzie masło, w tym masło klarowane, no i oczywiście olej lniany. Więcej znajdziesz w artykule, który poleciłem powyżej...
Pozdrawiam,
Marian
Dzień dobry 14 14 3 ,kobietą lat 48
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie,
UsuńZ racji wieku coraz bliżej będzie Ci do Vaty i chyba zalecenia do tego typu ciała bardziej bym stosował. Poczytaj proszę kolejne artykuły z tej serii i na pewno Ci się bardziej rozjaśni, jakim typem ciała jesteś:)
Pozdrawiam,
Marian
Piszesz o badaniach na temat fizyki kwantowej i mocy modlitwy, czy mógłbyś wskazać o jakie badania chodzi konkretnie, jakieś linki do publikacji naukowych na ten temat ? Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńWitam serdecznie,
UsuńOczywiście gdybym poświęcił trochę czasu odnalazł bym wiele badań. Niestety artykuły pisałem wiele lat temu, a nie zapisuje linków do badań jakie czytałem przez te wszystkie lata, a był czas kiedy czytałem ich naprawdę dużo. Natomiast wydaje mi się, że jak poświęcisz chwilę i sam poszukasz to znajdziesz te, które będą Cię interesować. Mnie najbardziej zdziwiło badanie, w którym małe kurczaki które dopiero co się urodziły i nie znały swojej mamy wypuszczono na trawnik ogrodzony. Tam wypuszczono kosiarkę automatyczną, która była poza ogrodzeniem kurczaków, ale miała swój obszar do koszenia. Małe kurczaki uznały ją za mamę i bardzo do niej "piszczały". Najciekawsze w tym eksperymencie było to, że kosiarka statystycznie częściej kosiła trawnik przy małych kurczach niż w innych miejscach tego trawnika. Czyli umysły małych kurczaków w jakiś niezrozumiały sposób wpłynęły na mechaniczne urządzenie. Badacze zmieniali umiejscowienie kurczaków aby to potwierdzić i rezultat był podobny. Nieprawdopodobne co? Wniosek: skoro małe kurczaki potrafią wpłynąć na materię, to co dopiero nasze umysły potrafią, szczególnie kiedy np. się modlimy?;)Niestety to tego badania też nie mam linku, tylko w głowie zostało;)
Pozdrawiam,
Marian