O7 Płukanie jamy ustnej olejem

W tym artykule opowiemy sobie o terapii olejowej polegającej na przeżuwaniu, ssaniu czy po prostu przelewaniu oleju między naszymi zębami. Jest to niezwykle prosty sposób pozwalający oczyszczać naszą krew z nagromadzonych toksyn oraz usuwający niepożądane bakterie z naszej jamy ustnej. Zanim opowiemy sobie o samej metodzie jedna uwaga. Mimo iż przedstawiony w tej publikacji sposób ssania oleju jest bardzo skuteczny i pozwolił wielu osobom pozbyć się różnorakich dolegliwości, proszę traktuj go jako uzupełnienie swoich zabaw z ciałem. Podstawa oczyszczania organizmu to oczyszczenie jelita grubego, wątroby oraz nerek. Jeśli te narządy będą w 100% sprawne to organizm sam zacznie oczyszczać pozostałe tkanki. Wszystkie inne metody takie jak ta oraz jeszcze wiele innych, o których sobie opowiemy są w istocie dość skuteczne, ale są tylko dodatkiem. Czasem jest to bardzo istotny dodatek pozwalający dokończyć dzieła lub utrzymać je na wysokim poziomie już po pełnej regeneracji organizmu. Podobnie rzecz ma się z wszystkimi magicznymi substancjami takimi jak zioła czy inne naturalne produkty mające czasem wręcz zaskakujące właściwości. One nie zastąpią naszej trójcy oczyszczania, prawidłowego odżywiania na co dzień czy pracy nad naszym umysłem. Taka mała dygresja na początek, a teraz pozwólmy olejowi zrobić swoje…

Aby móc stosować metodę ssania oleju potrzebujesz tłoczonego na zimno, nierafinowanego oleju. Najlepszy będzie olej słonecznikowy, a w następnej kolejności arachidowy. Te dwa oleje wykazują optymalne właściwości w przypadku tej terapii. W zastępstwie możemy użyć także oleju sezamowego, oliwy z oliwek lub ewentualnie oleju kokosowego. W Ajurwedzie stosowano głównie olej sezamowy, a czasem olej kokosowy choć wspomniany olej słonecznikowy w świetle najnowszych badań wydaje się być najkorzystniejszy, choć wybór jak zawsze pozostawiam Tobie. Sam zabieg robimy na czczo i jest dziecinnie prosty. Moim zdaniem najlepszym okresem będzie czas od razu po wstaniu rano z łóżka, jeszcze przed wypiciem pierwszej szklanki ciepłej wody. Jeśli się już zdecydujesz na tą nową zabawę, to proszę weź jedną łyżkę wybranego przez Ciebie oleju i włóż go do ust. Tego oleju nie będziemy pić tylko przelewać między zębami. Teraz przez kilka minut ssaj olej jak cukierek. Możesz przelewać, płukać lub po prostu ssać go z przednich zębów do dalszej części jamy ustnej kilka razy to powtarzając. Sam zabieg wykonuj spokojnie i bez gwałtownych ruchów. Ważne abyś oleju w żadnym wypadku nie połykał! Po jakimś czasie olej zrobi się gęsty ale już po chwili stanie się rzadki. Po około 5 minutach warto abyś wypluł olej do toalety. Wtedy zobaczysz jak zmienił swój kolor na biały lub żółtawy – ten kolor uzyskuje olej po zebraniu rozmaitych toksyn oraz szkodliwych bakterii. Cały proces możemy powtórzyć jeszcze dwa, trzy razy, aczkolwiek ja wykonuję go tylko raz, ale dość często (przez pierwszy rok mojej przygody z oczyszczaniem praktycznie codziennie, a później jak czułem, że moje ciało jest coraz czystsze raz na jakiś czas). Teraz kiedy resztki oleju wraz ze znajdującymi się w nim toksynami zostały w naszej jamie ustnej warto ją dobrze umyć. Ja płuczę ją kilka razy ciepłą wodą oraz po prostu myję zęby. Możesz dodatkowo przepłukać osoloną wodą, choć ja tego nie robię. Opis samej metody poszedł nam bardzo szybko, ale może warto wiedzieć jak to właściwie się dzieje, że płucząc usta olejem wyciągamy toksyny z krwi?

A więc w obrębie naszej głowy mamy trzy duże gruczoły ślinowe, które zaopatrują naszą jamę ustną w potrzebną do trawienia oraz utrzymania czystości ślinę. Niewiele osób wie, że zadaniem tych gruczołów jest także wytrącanie produktów przemiany materii z naszej krwi. Krew ciągle przepływa przez gruczoły ślinowe dodatkowo się oczyszczając. Płucząc usta olejem powodujemy, że krew przepływa przez gruczoły kilkakrotnie szybciej niż normalnie i dzięki temu ma dodatkową wzmożoną filtrację. Z kolei toksyny i inne produkty zbędne zawarte w ślinie nasz olej będzie doskonale absorbował (toksyny są rozpuszczalne w tłuszczach). Poza tym wymieszanie oleju ze śliną uaktywni enzymy w niej zawarte, a one dodatkowo będą wyciągać trucizny będące w jamie ustnej. Także wiele szkodliwych bakterii znajdujących się w jamie ustnej będzie przyciąganych przez olej jak magnez co odświeży nasz oddech i da ulgę naszym zębom mogącym choć na chwilę odpocząć od najazdu wielu szkodliwych mikrobów. Dlatego sama metoda dość szybko likwiduje problemy jamy ustnej takie jak krwawienie czy ból dziąseł. Poza tym sam olej będzie działał lekko wybielająco na zęby, choć nie spodziewajmy się cudów. W trakcie zabiegu poza usuwaniem toksyn i szkodliwych mikrobów wzmaga się wymiana gazów (dużo toksyn odprowadzamy przez płuca) oraz wzrasta przemiana materii, a to dodatkowo będzie działać na nas korzystnie. Terapia olejowa wspomoże naszą wątrobę w usuwaniu toksyn więc sama w sobie będzie miała wszechstronny wpływ na ciało, czyli praktycznie na wszystkie dolegliwości nas trapiące. Oczywiście jak w przypadku każdej terapii mającej pozytywny wpływ na nasze ciało początkowo nasze dolegliwości mogą się nasilić, co należy odczytywać jako małe kryzysy ozdrowieńcze. Nie jestem w stanie podać ile czasu powinniśmy płukać usta olejem. Zależy to od naszego początkowego zanieczyszczenia oraz obecnego stylu życia w trakcie przeprowadzania tego nowego rytuału. Niektórym osobom wystarczają dwa tygodnie aby zobaczyć satysfakcjonujące rezultaty, a innym (w tym mnie) zajmuje to znacznie więcej czasu. Tutaj warto wspomnieć, że możemy monitorować stan naszego zanieczyszczania nalotem na języku. Jeśli na naszym języku znajduje się nalot, to warto oczyszczać się dalej aż do momentu uzyskania pięknego, czerwonego języka na co dzień. W artykułach dotyczących Ajurwedy rozszerzę temat diagnostyki stanu naszego ciała na podstawie języka i nie tylko. Nie chciałbym w tej publikacji za bardzo poruszać problemów związanych z zębami, ale jeśli miałeś leczenie kanałowe, próchnicę lub męczą Cię różne stany zapalne związane z zębami, to przepłukiwaniem olejem może być bardzo pomocne. W tej sytuacji wydaje się, że najlepszy będzie olej kokosowy. Ma on wspaniałe właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Nie przejmuj się stała konsystencją oleju kokosowego w słoiku. W cieple Twoich ust szybko się rozpuści. Więcej o oleju kokosowym napisałem w osobnej publikacji. Nie jestem zwolennikiem dezynfekcji jamy ustnej sztucznymi płynami zawierającymi w sobie substancje co najmniej niepożądane. Oczywiście nie mogę zaprzeczyć, że usuwają one skutecznie bakterie w jamie ustnej aczkolwiek  nie mamy pewności czy nie usuwają także tego co tam powinno zostać. My jednak mamy wybór. Możemy płukać usta olejem a jeśli to za mało, to dodatkowo możesz przepłukać je czystkiem mającym bardzo silne działanie przeciwbakteryjne.

Powyższą metodę możemy znaleźć już w starych tekstach Ajurwedy więc jest znana ludzkości minimum pięć tysięcy lat. Trochę szkoda, że mimo iż znamy ją od tak dawna to dopiero od kilkunastu lat terapia olejowa staje się coraz bardziej popularna. Ajurweda poleca włączyć ten zabieg do naszej codziennej rutyny aby utrzymać nasze ciała w ciągłym zdrowiu. Dla mnie osobiście ważna jest jej prostota i brak potrzeby poświęcania jej dodatkowego czasu. Ja po wstaniu z łóżka pierwsze co robię, to idę do kuchni i płuczę usta olejem. W między czasie wykonuję poranne czynności takie jak na przykład wyciśnięcie cytryny do porannej wody czy przygotowanie zielonego soku. Po kilku minutach wypluwam zużyty olej do toalety i wiem, że tak naprawdę ten poranny zabieg nie zabrał mi tak cennego czasu, który rano nam szczególnie szybko ucieka. Tak jak napisałem wcześniej terapia olejowa może doprowadzić do lekkiego pogorszenia naszego samopoczucia na początku jej stosowania. Jest to normalna sytuacja, w której organizm zaczyna się sam naprawiać. Jednak zaznaczmy, że przeżuwając olej nie wyleczymy każdej choroby. No chyba, że się dobrze do tego nastawimy pamiętając, że samym umysłem także możemy zdziałać cuda.

Bądź czysty we własnych oczach

Strzeż się, żeby ktoś inny nie musiał Cię oczyszczać

                                                        Przysłowie Egipskie