Covid – leczenie, szczepionki a Zioła

Szczerze mówiąc nie myślałem, że jeszcze będę pisał coś o koronawirusie, no ale sytuacja jeszcze się nie rozjaśnia i prawdopodobnie sam Covid zostanie  z nami na dłużej. Osobiście coraz częściej pomagam różnym osobom przejść Covid, a także coraz częściej pojawiają się w moim gabinecie osoby z tak zwanym Long-covid, czyli z jakimś powikłaniami po Covidzie, stąd postanowiłem na szybko napisać artykuł o wspomaganiu procesu zdrowienia w trakcie oraz po, czyli w okresie rekonwalescencji, tak aby nie męczyły nas skutki po Covidowe w stylu słaby sen, depresja, stany lękowe, choroba narządów wewnętrznych, czy zwykłe osłabienie. Dodatkowo chciałem podzielić się recepturą ziołową jaką warto stosować w trakcie przyjęcia szczepionki, dla osób które się na nią zdecydują. Nie będzie to artykuł światopoglądowy, więc postaram się nie pisać o tym co myślę o obecnej sytuacji, szczepionkach itd. – myślę, że i tak każdy z nas ma mocno wyrobione zdanie, a więc nie ma sensu dokładać tutaj jeszcze mojego. Ale jak zobaczyłem oficjalne zalecenia polskich lekarzy dotyczące tego jak leczyć covid w domu, które można podsumować – obniżaj gorączkę, bierz leki przeciwzapalne, mierz saturację i najlepiej nic więcej, bo nic nie zostało potwierdzone naukowo, to stwierdziłem, że chyba jednak warto coś do tego dodać. Ten artykuł powinien być także wartościowy dla osób przechodzących Covid łagodnie lub bezobjawowo, ponieważ zamieściłem recepturę ziołową stosowaną w czasie rekonwalescencji, którą warto aby każdy sobie zrobił w obecnej sytuacji. A więc zacznijmy poznawać zioła w kontekście Covidu.

Od razu rozpocznę, że gdybym chciał napisać bardzo sensowny artykuł o tym jak leczyć Covid ziołami, w tym także powikłania po nim, musiałbym napisać artykuł o objętości książki. Dodatkowo w normalnej praktyce zioła przypisuje indywidualnie, często zmieniając je w trakcie leczenia. Na przykład w ciężkim przebiegu Covid u osób starszych często zmienialiśmy zioła co kilka dni, więc nie jest możliwe, abym teraz mógł dać Ci wiedzę uniwersalną. Ale stwierdziłem, że lepiej mieć jakiekolwiek narzędzie, niż żadne. Tym bardziej, że nie wydaje się aby obecna sytuacja „koronawirusowa”, w tej czy w innej formie, szybko została zakończona (doświadczenie mówi nam, że epidemia powinna trwać około dwóch lat, ale coś czuje że tym razem sytuacja będzie trwała dłużej). Ponadto część z nas będzie chciała się zaszczepić, więc może warto wiedzieć jak się do szczepienia przygotować, tym bardziej że szczepionki także raczej zostaną z nami dłużej. A więc nawet jeśli się dziś nie zdecydujemy do jej przyjęcia, to może w późniejszym czasie w ten, czy w inny sposób zostaniemy „zachęceni” do wybrania drogi wzmacniania odporności poprzez szczepienia.

Na początek warto wiedzieć, że leki przeciwwirusowe długofalowo działają podobnie jak antybiotyki czyli powodują, że słabsze szczepy umierają, a silniejsze mutacje mogą atakować coraz mocniej. To pewnie nas czeka w przyszłości, lub też może już się zaczęło.

Zioła mające udokumentowane naukowo działanie przeciwko chorobie Sars Covid 2, czyli tej obecnej, to Tarczyca Bajkalska oraz Urzet. W przypadku Sars Covid 1 (poprzednia epidemia w latach 2002 -2004) możemy dodać także Lukrecję. Czyli te trzy zioła są naukowo dobrane do choroby o nazwie Covid, w tym w trakcie jej ostrego przebiegu. Natomiast już poszczególnych substancji czynnych zawartych w ziołach mających naukowo udokumentowane działanie w leczeniu Covid, jest zdecydowanie więcej. Mamy tutaj na przykład takie zioło jak Tymianek, który ma w sobie substancje czynne mające działanie przeciwwirusowe, czyli thymol, carvacrol, luteaolin, ursolic acid. Nie chcę aby był to artykuł naukowy więc wymienię inne zioła jakie możemy powiązać naukowo z Covid z powodu ich substancji czynnych, ale już bez analizy biochemicznej. A więc mamy tutaj takie zioła jak: Korzeń Jeżówki, Berberys, Gorzknik Kanadyjski. Te trzy zioła są bardzo istotne, ponieważ w przypadku Covid najważniejsze, poza walką z samym wirusem, jest zharmonizowanie nadmiernej reakcji układu odpornościowego powodującej silne zapalenie w śródbłonku, a co za tym idzie poważne powikłania. Śródbłonek występuje w całym organizmie, stąd jego zapalenie może spowodować uszkodzenie innych organów niż płuca (najczęściej serce, nerki i mózg). To właśnie z powodu tej nadmiernej reakcji układu odpornościowego, od ok 20 do 40 procent pacjentów po przejściu Covid ma jakieś dolegliwości, które zostają z nimi na długo po przejściu samej choroby. Właściwie połączenie tych wszystkich ziół w jedną recepturę, jeśli nie znamy się na ziołach, byłoby całkiem dobrym pomysłem, więc warto mieć te zioła w domu i jak nie mamy analitycznego umysłu lub nie znamy się na ziołach, to zastosowanie ich wszystkich razem będzie lepszym pomysłem niż tylko obserwacja. Tutaj warto dodatkowo wymienić takie zioła jak Kurkuma (kłącze kurkumy, w tym kurkumina), Trojeść.

Teraz czas na konkretne receptury ziołowe. Nie będę opisywał jak działają poszczególne zioła, ani tym bardziej dlaczego właśnie w takich kombinacjach są zastosowane. Gdybym to zrobił artykuł byłby niewyobrażalnie długi, a więc liczę na zaufanie. Natomiast każdy sam może sobie sprawdzić jak działają poszczególne zioła wpisując je choćby w Google.  

 

Zacznijmy od zapobiegania, czyli ziół które stosujemy na co dzień w trakcie trwania epidemii, czy ogólnie okresu grypowego. Jeśli nie mamy żadnych poważniejszych chorób, to proponuje taką mieszankę do zaparzania na co dzień:

Receptura - Zapobieganie

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Ilość
Tymianek	Thymus	3 gramy
Krwawnik	Achillea	3 gramy
Imbir	Zingiber	2 plasterki
Lukrecja	Glycyrrhiza	3 gramy

Wszystkie zioła wrzucone razem zalewamy wrzątkiem i zaparzamy pod przykryciem około 15 minut (może być w popularnych zaparzaczach do kawy). Najlepiej pić powyższą mieszankę trzy razy dziennie, ale dwa razy już będzie w porządku. 3 gramy to około 1 duża łyżka od zupy. Imbir można zetrzeć na tarce, ale nie jest to niezbędne. Powyższe ilości ziół są na jedną porcję. Osoby z nadciśnieniem powinny usunąć lukrecję lub zmniejszyć jej proporcje i obserwować ciśnienie krwi (lukrecja może podwyższać ciśnienie krwi). Ważne aby zioła były dobrej jakości, szczególnie aby tymianek miał mocny zapach (zapach to olejki eteryczne, a tymianek jest ziołem aromatycznym, czyli większość substancji czynnych to właśnie są olejki eteryczne), stąd dobry jest taki pochodzący ze słonecznych krajów, np. z Egiptu.

W zapobieganiu trzeba uwzględnić jakie osoby są najbardziej narażone na cięższy przebiegł Covid, czyli osoby otyłe, z cukrzycą i z nadciśnieniem. Tutaj prewencją będzie po prostu próba wyleczenie tych chorób. Nie mam tutaj przestrzeni aby opisywać leczenie tych dolegliwości, ale oczywiste jest, że ważna jest dieta, ruch fizyczny, a w przypadku nadciśnienia także medytacja. Ponadto na cukrzycę polecam gorzki melon, topinambur, kurkumę, cynamon, nasiona chia, morwę białą (liście i owoce) czy jagody goi. Z kolei na nadciśnienie polecam takie zioła jak Owoce głogu, Kwiat głogu, czy Serdecznik i wspomnianą medytację. Oczywiście warto zastosować całą terapię, a tutaj napisałem kilka słów w ramach inspiracji.

A teraz receptura dla osób z osłabioną odpornością lub też jak będziemy przebywać w miejscu zagrożenia (impreza, szkolenia, szpital itd.)

Receptura – Zapobieganie Ekstra

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Ilość
Tymianek	Thymus	3 gramy
Żywotnik	Thuja	3-5 gram
Imbir	Zingiber	2 plasterki
Lukrecja	Glycyrrhiza	1,5 grama

Podobnie, zaparzamy 2/3 razy dziennie zaparzamy przez 15 minut.

A teraz przejdźmy do sytuacji kiedy już zachorowaliśmy. Kolejna receptura jest na stan ostry, bardzo często z gorączką. Polecam ją szczególnie na samym początku choroby Covid, ale też grypy czy innej mocnej infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych.

Receptura – Początek Covid

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Proporcja
Urzet Korzeń	Isatis	9 gram
Urzet Liść	Isatis	9 gram
Berberys Kora	Berberis	9 gram
Jeżówka Korzeń	Echinacea	9 gram
Imbir	Zingiber	2 plasterki

            Wszystkie zioła poza liściem urzetu wrzucamy do garnka (garnek najlepiej jak będzie szklany lub emaliowany – zioła nie lubią kontaktu z metalem, ale jak nie mamy to trudno), zalewamy około 800 ml wody i gotujemy na mały ogniu przez około 20 minut. Potem dodajemy liść urzetu i zaparzamy wszystko razem jeszcze około 15 minut. Odcedzamy, w miarę ciepłe pijemy trzy razy dziennie (możemy przelać do termosu, jak mamy to do takiego ze szklanym wkładem). Gdyby stan był bardzo poważny, zrobiłbym podwójną porcję ziół oraz wody i pił ją 6 razy dziennie. Powinna nam pomóc w ciągu trzech/czterech dni. To nie znaczy, że musimy od razu być już zdrowi, ale czujemy, że jest nam lepiej. Ważne jest zwrócenie uwagi, że w przypadku jeżówki mówimy o korzeniu, a nie liściach, które mają słabe działanie i tutaj się nie nadają. Na przyszłość możesz traktować korzeń jeżówki jako naturalny antybiotyk. Powyższa i poniższa receptura mają dodatkowo za zadanie nie doprowadzać do zapalenia śródbłonka (w tym burzy cytokinowej).

            A teraz receptura, kiedy nie udało się nam zdławić choroby w zarodku i rozwinęła się choroba przypominająca zapalenie płuc (mamy śluz w płucach, kaszel itd.)

Receptura – Rozwinięty Covid

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Proporcja
Berberys Kora	Berberis	15 gram
Tarczyca bajkalska Korzeń	huang qin	9 gram
Jeżówka Korzeń	Echinacea	15 gram
Gorzknik Kanadyjski	Hydrastis	9 gram
Czeremcha Kora	Prunus	12 gram
Lukrecja	Glycyrrhiza	9 gram
Imbir	Zingiber	4 plasterki

Podobnie jak wcześniej, wszystkie zioła w odpowiedniej ilości wrzucamy do garnka, zalewamy około litrem wody. Gotujemy na małym ogniu przez około 20 minut. Odcedzamy i pijemy trzy/cztery razy dziennie. Oryginalnie stosuję jeszcze stroiczkę, ale jest to bardzo silne zioło zarezerwowane dla terapeutów i raczej niedostępne w normalnych sklepach. Na marginesie dodam, że w gabinecie pracuję na nalewkach czy wyciągach wodnych, ale zioła suszone także będą silnie działały. Tutaj czas trwania choroby może wynosić 7 dni, ale z każdym dniem powinniśmy czuć poprawę. W gabinecie jakby choroba trwała dalej, to pewnie przyjrzałbym się aktualnym objawom i zmieniłbym recepturę ale myślę, że spokojnie można kontynuować recepturę przez kolejne 7 dni do ustąpienia objawów.

Załóżmy, że udało się nam przejść Covid i przyszedł czas na rekonwalescencję. Tutaj napisanie uniwersalnej receptury graniczyło z cudem. Mimo wszystko wydaje mi się, że udało się tak dobrać zioła aby dla każdego były pomocne. Oczywiście jak zawsze idealna sytuacja jest taka, kiedy dobieramy zioła indywidualnie. Poniższą recepturę mogą zastosować osoby, które już przeszły Covid, ale cały czas coś im jeszcze dolega (można ją zmodyfikować w zależności od objawów – patrz poniżej). Dodatkowo w ramach profilaktyki pocovidowej poniższą recepturę mogą pić osoby zdrowe, które nawet przeszły Covid bezobjawowo, ale chcą się jeszcze zabezpieczyć.

            Receptura - Rekonwalescencja

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Proporcja
Konwalnik	Ophiopogon	9 gram
Żeńszeń	Panax	9 gram
Jagody Goji	Lycium	12 gram
Cytryniec	Schisandra	9 gram
Tatarak	Acorus	6 gram
Krzyżownica	Polygala	6 gram
Lukrecja	Glycyrrhiza	4 gramy
Berberys Kora	Berberis	6 gram

            Podobnie jak wcześniej zioła zalewamy litrem wody, gotujemy przez 20 minut, odcedzamy, przelewamy to termosa i pijemy trzy razy dziennie. Idealnie byłoby gdybyśmy zastosowali Żeńszeń Amerykański.

            Modyfikacje

Okres rekonwalescencji może przebiegać u każdej osoby inaczej i u części osób mogą pojawić się powikłania. W takiej sytuacji prawidłowo byłoby zmieniać całą recepturę w zależności od objawów towarzyszących. Ale na nasze potrzeby przyjmijmy, że bierzemy część powyższej receptury i dodajmy zioła, które poniżej podporządkowałem poszczególnym objawom. Czyli w tym przypadku zostawiłbym pierwsze cztery zioła z receptury Rekonwalescencja i dodał poniższe zioła w zależności od objawów towarzyszących (czyli receptura wygląda tak: Konwalnik, Żeńszeń, Jagody Goji, Cytryniec plus poniższe zioła w zależności od objawów)

·         Mgła umysłowa – Jałowiec, Damiana, Rozmaryn

·       Osłabienie Serca – Głóg, Serdecznik (osobiście użyłbym jeszcze Chinowca ale to już dla doświadczonych terapeutów)

·         Przewlekły kaszel – Czeremcha, Trojeść

·         Zaburzenia snu – Passiflora, Tarczyca Bocznokwiatowa, Dziurawiec (inne zioła warte rozważenia jak powyższe nie działają to melisa, sasanka, kozłek lekarski)

·       Przewlekłe stany gorączkowe, poty nocne – Szałwia (plus chinowiec ale już zapisany przez terapeutę)

A teraz przejdźmy do szczepionki. Nie będę tutaj rozważał czy słusznie jest wziąć szczepionkę czy nie. Uważam, że tak naprawdę nikt na świecie tego nie wie, ponieważ jest to swego rodzaju eksperyment medyczny. Twierdzenia lekarzy, że szczepionki są absolutnie bezpieczne pokazują tylko, jak bardzo chcemy w coś wierzyć, zamiast zachować neutralny umysł. Nie oznacza to, że ten eksperyment nie może być udany, lub że efekty uboczne szczepień są bardziej pożądane niż przejście samej choroby Covid. Jednak w przypadku szczepionek zawsze podkreślam, że jeśli masz nie wziąć jakieś szczepionki i przez to żyć w strachu, to lepiej już wziąć szczepionkę (podobnie uważam odnośnie szczepieniu naszych dzieci, czyli w tym przypadku jeśli matka nie jest pewna tego co robi i ma chodzić zestresowana, to nie ma co w ogóle rozważać nieszczepienia dziecka). Łatwo się domyślić, że ja nie będę chciał przyjąć jakiekolwiek szczepionki, jednak ja ufam mocno swojemu układowi odpornościowemu i staram się o niego dbać na co dzień. Z kolei gdybym był w grupie ryzyka (i nie zamierzałbym już mieć dzieci), to zastanowiłbym bym się bardziej nad szczepionką. Jednak jak napisałem wcześniej, nie chcę tutaj wchodzić w rozważania światopoglądowe więc już zostawiam ten temat. A więc dla osób, które się zdecydują, polecam poniższą recepturę:

Receptura - Szczepionka

Nazwa polska	Nazwa Łacińska	Ilość
Jeżówka Korzeń	Echinacea	9 gram
Imbir	Zingiber	3 plasterki
Lukrecja	Glycyrrhiza	3 gramy
Tymianek	Thymus	9 gram
Żywotnik	Thuja	9 gram
Krwawnik	Achillea	9 gram

 

            Trzy pierwsze zioła, to jest Jeżówka, Imbir i Lukrecje zalewamy litrem wody, potem gotujemy na małym ogniu przez około 20 minut. Następnie wyłączamy ogień, dodajemy pozostałe zioła i zaparzamy przez kolejne 20 minut już wszystko razem. Odcedzamy, możemy przelać do termosu i pijemy trzy razy dziennie. Recepturę najlepiej pić 7 dni przed szczepionką i 7 dni po niej. Minimalnie 3 dni wcześniej i trzy dni po przyjęciu szczepionki. Oczywiście w tym samym czasie warto dodatkowo brać witaminy ADEK i C.

            Poza ziołami w przypadku jakichkolwiek infekcji wirusowych warto stosować wszystkie inne metody naturalne, o których wspominałem w poprzednich artykułach. Najważniejsze to zadbać o odpowiedni poziom witaminy D (w trakcie Covid przyjmowałbym duże dawki, pewnie 20 tysięcy i więcej jednostek), brać witaminę C (ja w czasie jak czuje, że jestem zagrożony, to rozpuszczam naturalną witaminę C z dzikiej róży w ilości kilku gram w naparze ziołowym i popijam małymi łykami w ciągu dnia), można przyjmować cynk, selen itp. Osobiście lubię stawienia baniek, a czasem kurację węglem aktywnym. Gdybym w mojej rodzinie była osoba zagrożona, to badałbym u niej na bieżąco poziom witaminy D i oczywiście podnosiłbym go do optymalnego. U mojego dziecka w przypadku infekcji poza ziołami stosujemy równolegle homeopatię (ja wierzę w zioła, więc daje mojemu dziecku zioła, a moja żona lubi się zabezpieczyć więc dodatkowo daje homeopatię). Oczywiście ważny jest też dobry sen i spokój (odpowiednia ilość snu jest chyba nawet najistotniejsza).

            Jednak bardzo często zapominamy o udziale umysłu w przebiegu naszych chorób. Dzisiaj dzięki badaniom w ramach psychoneuroimmunologii wiemy, że nasz układ odpornościowy nie działa w jakiejś próżni, a jest zależny od stanu naszego umysłu. Nasz układ nerwowy reguluje układ odpornościowy (i też odwrotnie). Oznacza to, że za pomocą naszych myśli, stanu umysłu, czy naszych emocji możemy osłabiać lub stymulować układ odpornościowy. Dzisiaj też nie trzeba długo szukać badań naukowych pokazujących jak stres osłabia układ odpornościowy, zarówno długofalowo, jak i w danej chwili (można powiedzieć, że im więcej energii dajemy stresowi, tym mniej dostaje układ odpornościowy i odwrotnie). Badacze wykazali także, że samotność, separacja, czy nawet opieka nad osobą przewlekle chorą wiąże się ze spadkiem odporności. Stąd osoby praktykujące na co dzień na przykład medytacje czy ogólnie życie z uważnością mają silniejsze reakcje odpornościowe na wszelkie wirusy, w tym na koronawirusy.

Jak mocno nasz układ odpornościowy jest zależny od umysłu pokazują badania na zwierzętach, gdzie wraz z sacharyną podawano im leki osłabiające mechanizmy odpornościowe. Oczywiście po podaniu leków ich układ odpornościowy był bardzo osłabiony. W kolejnym etapie badań, naukowcy przestali podawać lek, ale dalej podawali sacharynę. Czyli zwierzęta dalej przyjmowały jakąś substancje ale już bez leku obniżającego odporność. Mimo wszystko ich odporność dalej była osłabiona (zwierzęta z grupy kontrolnej nie reagowały w ten sposób). Czyli układ nerwowy w jakiś sposób nauczył się, że coś słodkiego osłabia układ odpornościowy i teraz mimo braku leku, dalej potrafił już samodzielnie obniżać odporność. A więc czy Umysł jest ważny? Jak najbardziej! Czy efekt placebo to tylko efekt placebo? A może demonstracja siły umysłu? Ja osobiście uważam, że moja bardzo dobra odporność jest w dużej mierze zależna właśnie od mojego stanu umysłu. W dawnych czasach lekarze Medycyny Chińskiej w trakcie epidemii mieli swoją medytację, która często była ich jedynym zabezpieczeniem przed zachorowaniem, kiedy musieli pójść wśród ludność zarażoną.

            Stąd już wydaje się zasadne postawienie pytania czy my jako ludzkość sami przypadkiem nie wpędzamy się w cięższy przebiegł Covid? No ale to już pozostawiam bez komentarza.

Przypominam tylko, że statystki które wyliczałem w poprzednich artykułach, że tylko około 0,3% pacjentów chorych na Covid umiera są dalej aktualne. Wcale nie umniejszam pandemii, a wręcz przeciwnie. Sam jako terapeuta coraz częściej się zmagam z Covid, a czuje że dopiero wszystko przede mną. Wraz z innymi terapeutami Medycyny Chińskiej szkolimy się właśnie jak pomagać pacjentom w przypadku powikłań po Covidzie, no ale także jak pomagać ludziom już po samej pandemii i związanymi z nią psychicznymi urazami dotykającymi każdego z nas. W związku z tym staram się podchodzić do tego na poważnie, ale też ze zwykłą akceptacją rzeczywistości. Choć ciężko mi zrozumieć dlaczego niektóre leki mogące pomóc pacjentom przy chorobie Covid są tak silnie blokowane i musi powstawać podziemie ich stosowania. Czy wszystkim nie powinno zależeć na wyleczeniu pacjenta, obojętnie jakimi sposobami? No nic, chyba mimo wszystko warto po prostu zaakceptować świat, taki jaki jest.

Uważam, że racjonalne podejście w tym przypadku wpłynie na nasze zdrowie zdecydowanie lepiej niż nadmierna panika. Wydaje mi się, że czasem warto się trochę zdystansować i po prostu żyć, cieszyć się chwilami, które właśnie mamy…

Najbardziej niebezpieczną bronią

w arsenale homo sapiens jest strach